HOME
»ó´ã ¹× ¿¹¾à
ÀÇ·á»ó´ã
ÀÛ¼ºÀÏ : 26-05-11 15:56
ÀÚµ¿Â÷ º¸Çè °¡ÀÔ ³ëÇÏ¿ì
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 2
https://life123.net
[0]
http://old.myungeye.com/bbs/logout.php?url=https://life123.net%23@/
[0]
±¸ºÐ
¿¹¾à ³»¿ë
»ó´ã±¸ºÐ
¡¡
¡¡
À̸ÞÀÏ
dahan@2.C
¿¬¶ôó
»ó´ã³»¿ë
ÀÚµ¿Â÷ º¸Çè °¡ÀÔ ³ëÇÏ¿ì
https://life123.net
Â÷¸¦ ¿îÀüÇÏ·Á¸é Àǹ«ÀûÀ¸·Î µé¾î¾ßÇÏ´Â º¸ÇèÀÎ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè!
'°¡ÀÔÇ϶ó°í ÇÏ´Ï±î ±×³É ´ëÃæ µé¾î¾ßÁö'ÇÏ´Â ºÐÀÌ °è½Ç±î¿ä?
Àǹ«ÀûÀÎ º¸ÇèÀθ¸Å ÁÁÀº ¼ºñ½º¿Í ÇÕ¸®ÀûÀÎ º¸Çè·á¸¦ °¡Áø º¸Çè, ´Ù½Ã °¡ÀÔÇÏ´Â È®·üÀÌ ³ôÀº º¸ÇèÀ» ¼±ÅÃÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ´ë¸®Á¡À̳ª ¼³°è»ç µî Áß°£ À¯Åë´Ü°è¸¦ »ý·«ÇÏ¿© Á»´õ Àú·ÅÇÏ°Ô °¡ÀÔÇÏ´Â ´ÙÀÌ·ºÆ® ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀÌ ´ë¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÎÅͳݰú ÈÞ´ëÆùÀ» ÀÌ¿ëÇØ¼ ½±°Ô °¡ÀÔÇÒ ¼ö Àִµ¥¿ä.
¿©·¯ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè »óǰµéÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô ºñ±³ÇÏ½Ã°í º»Àο¡°Ô ÀûÇÕÇÑ º¸ÇèÀ» Àú·ÅÇÏ°Ô °¡ÀÔÇϽôµ¥ µµ¿òÀ» µå¸®°íÀÚ ´ÙÀÌ·ºÆ® ÀÚµ¿Â÷º¸Çè¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù.
? Tip ÀÚµ¿Â÷º¸Çè 5°¡Áö ÆÁ
1) ÀÚµ¿Â÷º¸Çè °¡ÀÔ°æ·ÂÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä?
¸¹Àº °¡ÀÔ°æ·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ»¼ö·Ï ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ÀÚµ¿Â÷º¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
óÀ½À¸·Î °¡ÀÔÇÒ°æ¿ì ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á¸¦ ¸¹°Ô´Â 38%¸¦ ¾Æ³¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±¹³»¸¦ ºñ·Ô, ¿Ü±¹¿¡¼ ÀÚµ¿Â÷º¸Çè °¡ÀÔ°æ·ÂÀÌ Àִ°æ¿ì,
±º³»¿¡¼ ¿îÀüº´À¸·Î º¹¹«Ç߰ųª °ü°ø¼ µî¿¡¼ ¿îÀüÀ¸·Î ±Ù¹«ÇÑ ±â°£µé ¸ðµÎ ÀÎÁ¤ÇØÁشٰí ÇÏ´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä.
2) ¿îÀüÀÚ¹üÀ§¿Í ³ªÀÌÁ¦ÇÑ
ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀº ¿îÀüÀÚ¹üÀ§°¡ ÀÛÀ»¼ö·Ï º¸Çè·á¸¦ Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¸±â¶§¹®¿¡ ½Ç ¿îÀüÀÚ¸¦ ±âÁØÀ¸·ÎÇÏ¿© ¿îÀüÀÚÀÇ ¹üÀ§¸¦ Á¼È÷´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¿îÀüÀÚÀÇ ³ªÀ̸¦ ƯÁ¤ÇÑ ³ªÀÌ ÀÌ»óÀ¸·Î Á¦ÇÑÇØ ³õ´Â Ư¾àÀÎ '¿îÀüÀÚ¿¬·É ÇÑÁ¤¿îÀü'¿¡ °¡ÀÔÇÑ °æ¿ì, º¸Çè·á Àý°¨ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÇÑÁ¤µÈ ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ »ç¶÷ÀÌ ¿îÀüÁß »ç°í¹ß»ý½Ã º¸ÀåÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ¾øÀ¸´Ï üũÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
3) ÁÖÇà°Å¸® Ư¾à°ú ½Â¿ëÂ÷ ¿äÀÏÁ¦ Ư¾à
ÁÖÇà°Å¸® Ư¾à, ½Â¿ëÂ÷ ¿äÀÏÁ¦ Ư¾àÀº ¼·Î µ¿½Ã °¡ÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
»ìÆìº¸½Ã°í º»Àο¡°Ô À¯¸®ÇÑ Æ¯¾àÀ» ¼±ÅÃÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Å¸® ¿¬µ¿ Ư¾àÀÇ °æ¿ì ¿¬°£ ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ÁÖÇà°Å¸®¿¡ µû¶ó¼ º¸Çè·áÀÇ 5~13%¸¦ Àý°¨ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Â¿ëÂ÷ ¿äÀÏü Ư¾àÀº 8%ÀÇ º¸Çè·áÀý°¨ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù .
4) ¼¹Î¿ì´ëÀÚµ¿Â÷ º¸Çè, °¡ÀÔ´ë»ó Á¶°ÇÀº?
¼¹Î¿ì´ëÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀÇ °¡ÀÔ´ë»óÀº ±âÃÊ »ýȰ¼ö±ÞÀÚÀΰæ¿ì, ¸¸ 30¼¼ ÀÌ»ó ºÎ¾çÀڳడ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¿¬¼Òµæ 4õ¸¸¿ø ÀÌÇÏ µîµî ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ ÇØ´çµÇ´Â »ç¶÷Àº 17.3%±îÁö º¸Çè·á¸¦ Ãß°¡·Î ³·Ãâ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù .
±×·¯´Ï ÀÚµ¿Â÷º¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇϱâ Àü¿¡ ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀü¹® »ó´ã»ç¸¦ ÅëÇØ¼ ¼¹Î¿ì´ëÀÚµ¿Â÷º¸Çè °¡ÀÔ´ë»óÀÎÁö È®ÀÎÇØº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
5) ºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ® ÀÌ¿ëÇϱâ
ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀº º¸Çè»çµµ Á¾·ùµµ Á¤¸» ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸±â¿¡ ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀÇ °ßÀûÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¹Þ°í °¡ÀÔÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ°ÚÁÒ?
ÇöÀç ÀÚµ¿Â÷º¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÑ »óÅÂÀ̽ŠºÐµé ¶ÇÇÑ, Áö±Ý ³»°í ÀÖ´Â º¸Çè·á°¡ ´Ù¸¥º¸Çè»ç¿¡ ºñÇØ¼ ¾î´ÀÁ¤µµ Â÷À̰¡ ÀÖ´ÂÁö ½±°Ô ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹«·áºñ±³°ßÀûÀ» ÀÌ¿ëÇØº¸¼¼¿ä.
¸ÅÇØ¸¶´Ù °»½ÅÇÏ´Â »óǰÀÌ´Ï ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý°ú ³ªÀÇ »óȲ¿¡ Á¦ÀÏ ÀûÇÕÇÑ »óǰÀ¸·Î ¿îÀüÁß¿¡ º¸ÀåÀ» ¹Þ¾Æº¸½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä.
½ÅÀåÁúȯÀ» º¸ÀåÇÏ´Â º¸ÇèÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
ÀÓ»êºÎ°¡ º¸Çè°¡ÀԽà Á¦¾àÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
ÀÓ½ÅÇÑ ¾ÆÀ̰¡ ½ÖµÕÀÌÀÎ °æ¿ì º¸Çè °¡ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÒ±î¿ä?
°¡Á¤Áֺεµ º¸ÇèÀÌ ºñ»ó¿ëÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑÁö Áú¹®µå·Á¿ä
½Ç¼Õº¸ÇèÀÇ °æ¿ì Áߺ¹À¸·Î °¡ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. ¿Ö ±×·±°¡¿ä?
15l3cifh
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
±Û¾´ÀÌ
µî·ÏÀÏÀÚ
Á¢¼öÈ®ÀÎ
87416
½´ÆÛÄ«¸¶±×¶ó, º¹¿ë Àü ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ Á¤º¸ - ¼ºÀξ౹
AD
2026-05-12
¡¡
87415
ÇöóÄÉ´Ò - ÇÏÀ̵å·Ï½ÃŬ·Î·ÎÄý 200mg x 60Á¤ (Ç׸»¶ó¸®¾ÆÁ¦) ±¸¡¦
AD
2026-05-12
¡¡
87414
¸¶³ªÅä³¢ ¹Ù·Î°¡±â ´ëü »çÀÌÆ® ÁÖ¼Ò
AD
2026-05-12
¡¡
87413
±¸±¸Á¤, Ȱ·ÂÀ» ´õÇÏ´Â °Ç°ÀÇ °ø½Ä
AD
2026-05-12
¡¡
87412
ºñ¾Æ±×¶ó½ÄÈĺ¹¿ë, ´ç´çÇÑ »ç¶ûÀ» À§ÇÑ Çö½ÇÀû Áغñ
AD
2026-05-12
¡¡
87411
Á¶½ÅÇÏ°Ô °¡¸£ÃÆ´õ´Ï ¿Ö ÁýÂøÇϼ¼¿ä - À¥Å÷ Ã¥
AD
2026-05-12
¡¡
87410
¸¶³ªÅä³¢ ¹Ù·Î°¡±â ´ëü »çÀÌÆ® ÁÖ¼Ò
AD
2026-05-12
¡¡
87409
°¡Æò û´ã¾à±¹
AD
2026-05-12
¡¡
87408
ºñ¾Æ±×¶ó ±¹³»¿¡µµ ±¸¸Åó ÀÖ³ª¿ä ? - ºñ¾Æ¼¾ÅÍ
AD
2026-05-12
¡¡
87407
½Çµ¥³ªÇÊ Ã³¹æÀü ¹ß±Þ °úÁ¤°ú ÁÖÀÇ»çÇ× Á¤¸® - Á¤·Â¿ø
AD
2026-05-12
¡¡
87406
Q. Á¶·ç Áõ»ó ³ªÀÌ µé¾î¼ ´õ ½ÉÇØÁ³½À´Ï´Ù
AD
2026-05-12
¡¡
87405
ÇÁ¸±¸®Áö °¡°ÝÀº ¾î¶»°Ô °áÁ¤µÉ±î¿ä? | ´ëÇѹα¹ ³²¼ºÀ» À§ÇÑ Á¶¡¦
AD
2026-05-12
¡¡
87404
ÇÁ¸±¸®Áö ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â »ç¶÷ - ÆÄ¿ö¾à±¹
AD
2026-05-12
¡¡
87403
Çѱ¹³²ÀÚ Æò±Õ Å©±â ¹×Àç´Â¹ý
AD
2026-05-12
¡¡
87402
Á¦Ãµ ºñ¾Æ±×¶ó¾à±¹ - ºñ¾Æ±×¶óÁ¾·ù
AD
2026-05-12
¡¡
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Á¦¸ñ
³»¿ë
Á¦¸ñ+³»¿ë
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð(ÄÚ)
±Û¾´ÀÌ
±Û¾´ÀÌ(ÄÚ)